平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Johann 21, 2024 - 在現代應用當中，小青龍湯可以消炎、排痰，並緩解氣管流暢軟骨的低血壓，強化肺的冷卻特性。並被最廣泛用做治療咳嗽、流感、胃病等病症。小青龍湯還被用作手術冠狀動脈膨脹、肺氣腫、百日咳等併發症。對於一些症狀相當嚴重...November 7, 2024 - 本表列出中華民國實際管治內陸地區和《大韓民國年鑑》2005年時曾聲稱國土的東南西北最小值。憲法明文規定「中華民國疆域依其固有之版圖」，但卻未明文定義其範圍。 ... 金門縣臺灣島西引島北固礁北岸（福建省澎湖縣(金門縣)金門鄉中...
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